صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته

الشوكولاته
الشوكولاته هي خالي من الغلوتين طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 133 سعرة حرارية. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والحليب وشراب الشوكولاتة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل بسكويتات الوفل بالشوكولاتة الداكنة مع صلصة الكاسترد بالشوكولاتة البيضاء وكريمة الإسبريسو المخفوقة بالشوكولاتة, باستا الشوكولاتة مع صلصة كريمة البندق بالشوكولاتة ونشارة الشوكولاتة البيضاء والتوت الطازج، و الشوكولاته! الشوكولاته! الشوكولاته! كعكة بوندت مع طلاء الشوكولاتة.

تعليمات

1
إلى الخلاط أضف نصف الحليب ونصف الحليب المبخر والأفوكادو والموز والعسل والكاكاو والفانيليا. امزج حتى تمتزج جيدا وناعمة ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
ورق الأرزورق الأرز
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يضاف الحليب المتبقي والحليب المبخر ويمزج لمدة 10 ثوان حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3
رذاذ كل قالب المصاصة مع 1 ملعقة صغيرة من شراب الشوكولاته. تقسيم خليط الحليب بين القوالب ، وملء كل ما يصل 1/4 بوصة من أعلى. تغطية القوالب مع غطاء (إدراج العصي الجليد البوب إذا لزم الأمر) وتجميد بين عشية وضحاها. لفك القالب ، اغمس القالب في ماء دافئ لمدة 30 ثانية لفك الملوثات العضوية الثابتة.
المكونات سوف تحتاج
وعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
رشة فيرموثرشة فيرموث