صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته البندق موكا كابتشينو فطيرة

الشوكولاته البندق موكا كابتشينو فطيرة
الشوكولاته البندق موكا كابتشينو فطيرة يتطلب ما يقرب من 2 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 242 سعرة حرارية. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والبندق ، وتحتل المرتبة الاولى جلد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل موكا كعكة الشوكولاته الداكنة مع صقيع كابتشينو, موكا البندق كعكة الرخام مع موكا الحامض كريم الغاناش، و كابتشينو البندق.

تعليمات

1
تحضير البودينغ وفقا لتوجيهات العبوة باستخدام مزيج الحليب والقهوة. أضعاف في 1/2 كوب جلد تتصدر الحلوى ، ثم انتشار الخليط في قشرة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
نصف كوب من طعام الأطفال من البرقوقنصف كوب من طعام الأطفال من البرقوق
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
2
يرش 1/4 كوب من رقائق الشوكولاتة و 1/4 كوب بندق فوق الفطيرة. تغطية ، وبردت لمدة 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
كعكة الجبن الجديدةكعكة الجبن الجديدة
شرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائحشرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائح
3
انتشار المتبقية 1 1/2 كوب من جلد تتصدر على فطيرة ، ثم يرش المتبقية رقائق الشوكولاته والبندق على القمة.
المكونات سوف تحتاج
كعكة الجبن الجديدةكعكة الجبن الجديدة
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
شرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائحشرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائح
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة