صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

الشمر المخبوز مع الفلفل الأحمر المشوي وجبن أسياجو

الشمر المخبوز مع الفلفل الأحمر المشوي وجبن أسياجو
قد يكون الشمر المخبوز مع الفلفل الأحمر المشوي وجبن أسياجو هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف 72 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 91 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفليفلة الحلوة المحمصة المعبأة في زجاجات والفلفل والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل صدور دجاج محشوة بجبنة أسياجو والطماطم والفلفل الأحمر المشوي, الفلفل الأحمر المحمص: اثنين من تقنيات التحميص وكيف تنقع لهم، و تارتليت الشمر المشوي وأسياجو.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
يغلى 2 لتر من الماء في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
يضاف الشمر ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
4
استنزاف.
5
الجمع بين الشمر والفلفل الأحمر المحمص في طبق خزفي 1 1/2 لتر المغلفة مع رذاذ الطبخ ؛ إرم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمر المحمصالفلفل الأحمر المحمص
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
6
رذاذ مع الزبدة المذابة ، ويرش بالملح والفلفل الأسود. أعلى مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
7
اخبزيها على حرارة 400 دقيقة لمدة 17 دقيقة أو حتى يصبح لون الجبن بنيا خفيفا.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
ملاحظة: لتقطيع الشمر بسرعة ، استخدم معالج الطعام مع ملحق التقطيع. لشريحة باليد ، وقطع سيقان ، وقطع لمبة في نصف من أعلى من خلال القاع.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
9
ضع كل جانب نصف مقطوع لأسفل ، وشريحة بالعرض.