السباغيتي مع الروبيان والليمون والثوم

السباغيتي مع الروبيان والليمون والثوم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 39 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 536 سعرة حرارية. ل Serving 4.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح وفلفل ، بصل ، كوب عصير ليمون من 2 ليمون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الثوم الروبيان السباغيتي, السباغيتي مع الثوم-الروبيان والبروكلي، و روبيان ثوم حار مع سباغيتي طماطم.