السباغيتي فريتاتا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب السباغيتي فريتاتان. حصة واحدة تحتوي على 66 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 40. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على البيض والسباغيتي المقطعة وجبن شيدر ومونتيري جاك وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول فريتاتا دي السباغيتي (السباغيتي أومليت), فريتاتا السباغيتي الكل في واحد، و السباغيتي فريتاتا لوصفات مماثلة.