الزبادي المجمد الخالي من الدهون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب الزبادي المجمد الخالي من الدهون. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 207 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من حبيبات سبليندا واللبن اليوناني ومسحوق ستيفيا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي توت العليق الزبادي المجمد, توت العليق الزبادي المجمد، و توت العليق الزبادي المجمد.