الريكوتا-الفراولة نابليون
الريكوتا الفراولة نابليون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 708 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وزيت الكانولان وعجين فيلو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل التوت البري والريكوتا نابليون, الفراولة نابليون، و الفراولة الجبن نابليون.
تعليمات
ضع اللوز في مفرمة صغيرة ؛ عملية حتى الأرض ناعما.
أضف السكر المحبب ؛ نبض للجمع.
خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
وضع 1 ورقة فيلو على عموم (تغطية المتبقية فيلو لمنع التجفيف).
الجمع بين الزبدة والزيت ؛ فرشاة طفيفة على فيلو.
رش ورقة فيلو مع حوالي 1 1/2 ملاعق كبيرة من خليط اللوز. أعلى مع ورقة فيلو أخرى; فرشاة بخفة مع خليط الزبدة, ويرش مع خليط اللوز المتبقية. أعلى مع 1 ورقة فيلو; فرشاة بخفة مع خليط الزبدة, ويرش مع السكر توربينادو. باستخدام سكين حاد أو البيتزا القاطع, قطع فيلو إلى 15 (3 س 2 3/4 بوصة) قطع. قطع فيلو منفصلة على ورقة الخبز. قم بتغطية فيلو بورقة أخرى من ورق البرشمان. أعلى مع ورقة الخبز أخرى.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. قم بإزالة ورقة الخبز العلوية وورقة البرشمان بعناية. بارد فيلو على رف السلك.
يمزج التوت مع 1 ملعقة كبيرة من السكر المحبب والمسكرات ؛ اتركه لمدة 10 دقائق.
مكان 1 قطعة فيلو على كل من 5 لوحات الحلوى; أعلى كل مع 1 1/2 ملاعق كبيرة من خليط الريكوتا وحوالي 2 ملاعق كبيرة من خليط الفراولة. كرر الطبقات مرة واحدة ؛ أعلى كل قطعة 1 فيلو.