الروبيان تراجع ط
الروبيان تراجع أنا هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 139 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة مكثفة من حساء الجمبري والجبن الكريمي والروبيان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيتزا ديب, الخرشوف سرطان البحر تراجع، و بيمنتو الجبن تراجع.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الجبن الكريمي الطري والقشدة غير المخففة من حساء الجمبري معا حتى يصبح المزيج رقيقا. ضجة في الروبيان.
الميكروويف لمدة 2 دقيقة ، أو حتى الحارة.
يرش البصل الأخضر المفروم على الوجه.