الجزر الأبيض المزجج

قد يكون الجزر الأبيض المزجج مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 154 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والسكر البني والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة جدا من 30%. حاول الجزر الأبيض المزجج, الجزر الأبيض المزجج، و اللفت المزجج والجزر الأبيض لوصفات مماثلة.