التايلاندية الأحمر الكاري الروبيان
التايلاندية الأحمر الكاري الروبيان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.17 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 443 سعرة حرارية. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الهندي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وحليب جوز الهند وصلصة السمك وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز الياسمين هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ أرز اللوز النباتي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل الكاري الأحمر التايلاندي مع الخضار, التايلاندية الأحمر الكاري الروبيان، و كاري الروبيان التايلاندي.
تعليمات
يغلى أول 4 مكونات في قدر. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة.
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. زغب مع شوكة.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
إضافة الروبيان; سوت 3 دقائق أو حتى القيام به.
إزالة الروبيان من المقلاة. تسكب كريمة جوز الهند (الجزء السميك من أعلى العلبة) في المقلاة باستخدام ملعقة مشقوقة.
طهي 2 دقيقة أو حتى يتبخر السائل تقريبا ، مع التحريك باستمرار.
أضيفي حليب جوز الهند المتبقي وصلصة السمك والسكر. خففي الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى تتكاثف الصلصة مع التحريك بشكل متكرر.
إضافة الفلفل; إرم إلى معطف. زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح طريا.
إضافة الروبيان; طبخ 1 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.
يرفع عن النار; ضجة في عصير الليمون. ملعقة 1 كوب الأرز على كل من 4 لوحات; أعلى كل خدمة مع 1 خليط كوب الروبيان.