البطاطا المحمصة العطاء
البطاطا المحمصة العطاء هو خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق للفودماب وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 148 سعرة حرارية. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الجانبي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك البطاطس والخردل والفجل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل عشاء دجاج طري خالي من الغلوتين مع البطاطس الحلزونية, الديك الرومي المشوي دائما، و لحم خنزير وخضار محمص بالفرن.
تعليمات
في وعاء كبير ، إرم البطاطا بالزيت.
ضعي البطاطس على ورقتين خبز مدهونة بالزبدة.
أخبز في 400° لمدة 30 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي الفجل والخردل والزبدة. ملعقة على البطاطا وإرم لمعطف.
اخبزيها لمدة 5-7 دقائق أو حتى تنضج.