الأفوكادو والبيض وهريس السلطعون

قد يكون الأفوكادو والبيض وهريس السلطعون هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.46 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 262 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوب من قبل 21 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك الأفوكادو والفلفل الحار وتوابل فلفل الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, كاليفورنيا الإفطار التفاف (أفوكادو, بيضة, لحم خنزير مقدد & أكثر!)، و الفاصوليا السوداء الأفوكادو الهريس لوصفات مماثلة.