أسياخ ساتاي الخضار (أو الروبيان).

قد تكون أسياخ ساتاي الخضار (أو الروبيان) هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان على 209 سعرة حرارية و28 جرامًا من البروتين و9 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.72 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. وهي مقدمة لكم من Foodnetwork. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مزيج من زيت السمسم وزيت الفلفل الحار ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 44%، وهو أمر جيد جدًا. وصفات مماثلة هي ساتاي الدجاج والروبيان مع صلصة جوز الهند والفول السوداني وسلطة الخضار الطازجة، وأسياخ الروبيان والخضار المشوي المغربي، وأسياخ الروبيان والخضار المشوي المغربي.