صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

أسافين البطاطس الإيطالية

أسافين البطاطس الإيطالية
أسافين البطاطس الإيطالية هي خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 87 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 20 المشجعين. إذا كان لديك البطاطس والزعتر والمريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة هائلة. حاول خبز البطاطا الإيطالية أسافين, فطائر لحم الخنزير الإيطالية مع أسافين البطاطس، و أسافين الخبز الإيطالي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 210 c ج. قطعي البطاطس إلى أسافين ، مع التأكد من أنها متشابهة بشكل معقول في الحجم.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)
2
ضعها على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
اخلطي الأعشاب معا ورشيها على الأوتاد.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
4
رذاذ الزيت على الجزء العلوي منها وتخلط جيدا مع يديك. تأكد من تغطية جميع الأوتاد بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
تخبز في الفرن لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تصبح طرية. اقلبها في منتصف الطريق للحصول على طلاء متموج.
المعدات التي سوف تستخدمها
البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)