يغلي وفقاعة حساء مرجل
يغلي وفقاعة حساء مرجل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.96 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 326 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بصل ، قرع هوبارد ، بازلاء ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول يغلي وفقاعة حساء مرجل, يغلي وفقاعة حساء مرجل، و تراجع المرجل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة من 8 إلى 10 لتر على نار متوسطة عالية.
أضف النقانق إلى المقلاة واقتحمها إلى قطع صغيرة الحجم. يقلب من حين لآخر حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 5 دقائق.
يضاف البصل والفلفل الأحمر والثوم ؛ يقلى على نار عالية حتى يصبح البصل طريا ، حوالي 5 دقائق. ضجة في مسحوق الفلفل الحار وبذور الكمون والأوريغانو.
يضاف المرق ويغطى ويغلى المزيج على نار عالية.
أضف القرع إلى الحساء. العودة إلى الغليان على نار عالية.
أضف القرع إلى الحساء. العودة إلى الغليان. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى تنضج القرع عند ثقبها ، حوالي 15 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الهوميني والبازلاء ، ويفصل إذا لزم الأمر. يغلى الحساء على نار عالية ويغلى حوالي 3 دقائق.
يسكب الحساء في سلطانية ويغرف في أكواب أو أوعية.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.