يذوب السلطعون ذو الوجه المفتوح

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون ذوبان السلطعون ذو الوجه المفتوح وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 271 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 3 3.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فطائر ولحم السلطعون المقطوع والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد جدا. حاول يذوب لحم الخنزير والتفاح ذو الوجه المفتوح, فتح الوجه سانت باتي يذوب، و تذوب التونة ذات الوجه المفتوح لوصفات مماثلة.