يخنة لحم الضأن مع الفاصوليا الخضراء
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء لحم الضأن مع الفاصوليا الخضراء. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 158 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.44 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الخريف. وجد 57 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من كتف الضأن والقرفة المطحونة والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. حاول يخنة لحم الضأن التركي المشوي ببطء مع الفاصوليا الخضراء, يخنة لحم الضأن مع الفاصوليا البيضاء والخرشوف، و يخنة لحم الضأن مع السبانخ وحبوب الحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة.
اقلي البصل والكرفس حتى يصبح ذهبيا. ضجة في لحم الضأن ، ويطهى حتى البني بالتساوي. ضجة في صلصة الطماطم والماء. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة.
ضجة في الفاصوليا الخضراء. يتبل بالبقدونس والنعناع والشبت والقرفة والسكر والملح والفلفل. استمر في الطهي حتى تنضج الفاصوليا.