صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة48
مجلة

يخنة لحم البقر والجزر في فصل الشتاء مع الزلابية المقشرة بالأعشاب

يخنة لحم البقر والجزر في فصل الشتاء مع الزلابية المقشرة بالأعشاب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البقر والجزر في فصل الشتاء مع الزلابية المقشرة بالأعشاب. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.49 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 886 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الأسهم لحوم البقر والفلفل واللحم المفروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة ممتازة. حاول يخنة الخضار باللحم البقري الشتوي مع زلابية الأعشاب الرقيقة, طباخ بطيء يخنة لحم البقر بورجوندي مع الزلابية العشبية، و يخنة الخضار مع الزلابية العشبية لوصفات مماثلة.

المكونات

1مكاييلمرق لحم البقر (يتكون من نصف ماء وبيرة أو مرق لحم البقر ، يتكون من نصف ماء ونبيذ)مرق لحم البقر (يتكون من نصف ماء وبيرة أو مرق لحم البقر ، يتكون من نصف ماء ونبيذ)4الروبيان والأوردةمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري4لارجيسالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى مكعباتالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات1أوريو محشو مزدوجالأعشاب المجففة (مثل البقدونس والمريمية والزعتر والماجورام وإكليل الجبل) أو 1 ملعقة كبيرة أعشاب مختلطة مقطعة طازجة (مثل البقدونس والمريمية والزعتر والماجورام وإكليل الجبل)الأعشاب المجففة (مثل البقدونس والمريمية والزعتر والماجورام وإكليل الجبل) أو 1 ملعقة كبيرة أعشاب مختلطة مقطعة طازجة (مثل البقدونس والمريمية والزعتر والماجورام وإكليل الجبل)2فصوص ثوم مقشرة ومقطعة ناعمافصوص ثوم مقشرة ومقطعة ناعما6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم بقري قليل الدهن أو 1 1/2 رطل لحم بقري مطهي ، مشذب من الدهون ومكعبات أو 1 1/2 رطل لحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري قليل الدهن أو 1 1/2 رطل لحم بقري مطهي ، مشذب من الدهون ومكعبات أو 1 1/2 رطل لحم بقري مفروم قليل الدهن21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبصل مقشر ومفرومبصل مقشر ومفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدقيق عاديدقيق عادي2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم البرقوق المفرومطماطم البرقوق المفروم4الروبيان والأوردةالملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طحين ذاتي الرفعطحين ذاتي الرفع1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شحم الخضار المبشور أو 4 أونصات زبدة مجمدة مبشورةشحم الخضار المبشور أو 4 أونصات زبدة مجمدة مبشورة2سمولاللفت (اختياري)أو 2 سويدي صغير ، مقشر ومكعب ناعم (اختياري)اللفت (اختياري)أو 2 سويدي صغير ، مقشر ومكعب ناعم (اختياري)4الروبيان والأوردةالماء ، لخلطالماء ، لخلط