صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة52
مجلة

يخنة جذر لحم البقر والكرفس

5
4
3
2
1
يخنة جذر لحم البقر والكرفس

يخنة جذر لحم البقر والكرفس

لحم البقر والكرفس الحساء الجذر يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف Serving 2.35 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 37 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 483 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والبقدونس والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل بوعاء لحم البقر وجذر الكرفس مع الكرفس جريمولاتا, يخنة جذر الكرفس، و لحم البقر المشوي وجذر الكرفس مع سلطة الجرجير.

تعليمات

1
نعرات لحم البقر في الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
زبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعباتزبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعبات
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2
لحم البقر البني في الزيت الساخن في فرن هولندي ؛ إضافة جذر الكرفس ، والمكونات التالية 5 ، و 2 ملاعق كبيرة من البقدونس. يغلى المزيج ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
سيليرياكسيليرياك
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
3
إزالة وتجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
خدمة على الأرز المطبوخ الساخن ، ويرش مع المتبقية 2 ملاعق كبيرة من البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا