يخنة الشرق الأوسط المطبوخة ببطء مع لحم الضأن والحمص والتين

الشرق الأوسط الحساء المطبوخ ببطء مع لحم الضأن والحمص والتين قد يكون مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.88 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 380 سعرة حرارية. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك التين والكمون المطحون وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام التين المجفف يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم التين والكاكاو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي يخنة الشرق الأوسط المطبوخة ببطء مع لحم الضأن والحمص والتين, أرز شرق أوسطي مع الفاصوليا السوداء والحمص، و سلطة تاكو الشرق أوسطية مع الحمص المشوي ، صلصة الأفوكادو المنعشة.