يخنة الدجاج والشعير
الدجاج والشعير الحساء هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 371 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الفلفل والخضروات والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول يخنة الدجاج والشعير مع الشبت والليمون, يخنة الدجاج والشعير بطيئة الطهي، و يخنة شعير الدجاج بالكريمة مع الليمون والشبت الطازج لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى الشعير والمرق في قدر كبيرة. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 5 دقائق.
أثناء طهي الشعير ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة الخضروات المختلطة ؛ سوت 2 دقيقة.
يضاف خليط الخضار والدجاج والملح والزعتر والفلفل إلى خليط الشعير ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 4 دقائق.