يخنة الدجاج مع البيرة (بولو إستوفادو إن سيرفيزا)

يخنة الدجاج مع البيرة (بولو إستوفادو أون سيرفيزا) قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 136 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. وقد حاول 93 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والملح والفلفل والبازلاء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل إستوفادو دي بولو كون توسينيتا (يخنة الدجاج مع لحم الخنزير المقدد), جويسادو لا سيرفيزا (لحم بقري تندرلوين وحساء بيرة)، و إستوفادو دي سيردو (يخنة لحم الخنزير).