وعاء لحم البقر المشوي مع الخضار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب وعاء لحم البقر المشوي مع الخضار. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 51 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 627 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج حساء البصل سمين ، كريم مكثف من حساء الفطر والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. حاول وعاء لحم بقر بلسمي سهل التحميص-منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين, لحم بقري مشوي متبل وخضروات، و وعاء لحم البقر المشوي والخضروات الشتوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
مكان لحوم البقر في 3 1/2-إلى 4-كوارت طباخ بطيء. رتب أوراق الغار فوق اللحم البقري ؛ رتب الكرفس والبطاطس والجزر والفطر حول اللحم البقري. أعلى لحم البقر مع حساء الفطر المكثف وصلصة الفلفل الحار ومزيج حساء البصل سمين (جاف).
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 9 إلى 10 ساعات أو حتى ينضج اللحم البقري. تجاهل أوراق الغار.