وعاء فرنسي كلاسيكي أو فيو-وعاء من الفخار أو لو كريسيت

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي, حتى تعطي وعاء الفرنسية الكلاسيكية الاتحاد الافريقي فيو-وعاء من الفخار أو لو كريسيت المحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1272 سعرة حرارية, 76 جرام بروتين، و 76 جرام دهون كل. ل Serving 4.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر واحصل على لحم البقر ومرق اللحم البقري والجزر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 ساعات و 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم, الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء، و وعاء من الفخار حساء الذرة لوصفات مماثلة.