وعاء أرز الفول السوداني لواحد

قد يكون وعاء أرز الفول السوداني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 426 سعرة حرارية. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 12 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البصل الأخضر وصلصة جوز الهند والفول السوداني والبيض المسلوق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حار الفول السوداني الدجاج الأرز السلطانية, حار الفول السوداني بورتوبيللو كالي الأرز السلطانية مع الكزبرة، و من السهل كالي والبروكلي سلو وعاء الأرز مع صلصة الفول السوداني التايلاندية حار Fa و فف خمسة الجمعة: كالي.