وصفة سلطة الكينوا مع البنجر المحمص ، الحمص ، سبيناك الطفل

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? وصفة سلطة الكينوا مع البنجر المحمص ، الحمص ، سبيناك الطفل يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 565 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.66 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من glutenfreegoddess.blogspot.com لديها 793 المشجعين. إذا كان لديك زيت زيتون وعصير برتقال معصور وبرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق هائل. حاول سلطة قرنبيط محمص مع فاصوليا خضراء ، حمص و شرمو, الطماطم والبازلاء والكينوا المحمص، و البنجر الصغير المحمص وسلطة برتقال الدم مع الجبن الأزرق لوصفات مماثلة.