وحيد مع صلصة الأنشوجة

تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 339 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك دقيق ، زبدة مصفاة ، نعال ليمون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول صلصة الأنشوجة, صلصة الأنشوجة، و فيليه وحيد في صلصة الزيت لوصفات مماثلة.