صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة10
مجلة

وادي الغزلان الجرانولا

وادي الغزلان الجرانولا
وادي الغزلان غرانولان هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 257 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من بذور السمسم وخلاصة الفانيلان وبذور اليقطين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل ديك رومي على طراز وادي الغزلان وفلفل أسود, باربك الغزلان، و أفضل نقانق الغزلان التي ستأكلها على الإطلاق.