هويسين (ولكن ليس حقا) أضلاع البلد
هويسين (ولكن ليس حقا) الأضلاع البلد قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 46 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 505 سعرة حرارية. ل Serving 4.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 15 دقيقة. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من صلصة الطماطم والبصل وفطر شيتاكي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل زيت الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت توفي الفول السوداني المملح كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 78%. حاول طهي الكتاب: أضلاع البلد مع صلصة هويسين, بلاك بيري هويسين شواء الأضلاع، و ضلوع الشواء هويسين لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الفول السوداني في مقلاة كبيرة على نار عالية. يحمر الضلوع بالتساوي في الزيت الساخن ، حوالي 5 دقائق ؛ يرفع عن النار.
قلب صلصة الطماطم والبصل المجفف وصلصة هويسين وفطر شيتاكي معا في قدر بطيء.
نضيف الضلوع إلى خليط الصلصة ، ونتحول إلى طبقة في الصلصة.
يطهى على نار خفيفة حتى تتساقط الضلوع ، من 8 إلى 10 ساعات.