هذا المزيج مع اللبن والكاجو

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الموسلي مع الزبادي والكاجو. حصة واحدة تحتوي على 298 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك العنب البري وزبادي الصويا والتمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 24 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول هذا المزيج مع اللبن, الزبادي الموز انشقاقات مع هذا المزيج، و زبادي-دجاج مطهو ببطء مع الكاجو والزبيب لوصفات مماثلة.