هام هوبين جون

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? لحم الخنزير هوبين ' جون يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 408 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الزعتر والبازلاء ذات العيون السوداء ورقائق الفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. فهو مثالي ل ليلة رأس السنة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول هوبين جون, هوبين جون، و هوبين جون لوصفات مماثلة.