هالة كاهيكي عصير أخضر
قد يكون عصير هلا كاهيكي الأخضر مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. إذا كان لديك ثلج وبرتقال وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار درجة 91%. وصفات مماثلة هي كيفية بناء عصير مثالي (+عصير شوكولاتة بالنعناع الأخضر !), الأناناس الفراولة عصير والأخضر عصير الكتاب الاليكتروني، و ستيجوسورس عصير - بلدي في نهاية المطاف عصير الأخضر.
تعليمات
امزج البرتقال والسبانخ والماء والأناناس والعنب والثلج وبذور الكتان في الخلاط حتى تصبح ناعمة.