صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة4
مجلة

نينهو باسيفيكو

نينهو باسيفيكو
حصة واحدة تحتوي على 56 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.11 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك كيوشي لا عش شيزوكو هيتاشينو المقطر البيرة ، والجليد ، مقبلات: إسفين البرتقال الدم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول 'المعكرونة' آل باسيفيكو: 2 طرق! (خيار خالي من الغلوتين/منخفض الكربوهيدرات) .... فايف فايف فرايدي: أطباق المعكرونة الصحية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
التشويش البرتقال الدم والكزبرة في كوكتيل شاكر. ملء شاكر مع الثلج وإضافة روح هيتاشينو المقطر إلى الخليط. يهز وتوتر في الزجاج كولينز مليئة بالجليد, وأعلى مع البيرة.
المكونات سوف تحتاج
برتقال الدمبرتقال الدم
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
2
مقبلات مع إسفين من البرتقال الدم وغصن من الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
برتقال الدمبرتقال الدم
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون