نودلز صينية مع التوفو والبندق

المعكرونة الصينية مع التوفو والبندق هو خالية من الألبان والبيض اللاكتو نباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 3.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 297 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب نودلز البيض وصلصة الفاصوليا والكزبرة والبندق. أعجب 32 شخصا بهذه الوصفة. أحب الزوجان هذا الطبق الصيني حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا الجوز الاسكواش التوفو سلطة مع البندق المحمص, نودلز الكوسة مع لحم الخنزير المقدد وبراعم بروكسل والبندق، و نودلز القرع مع البندق المحمص والمريمية المقرمشة.