نودلز الصويا النحيفة مع الجمبري والطماطم والخرشوف

نودلز الصويا النحيفة مع الجمبري والطماطم والخرشوف قد تكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 217 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 3.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. وقد حاول 14 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والريحان وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الروبيان مع الخرشوف والطماطم لمدة سنتين, الروبيان مع الخرشوف والطماطم، و نودلز صلصة الصويا لوصفات مماثلة.