صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة22
مجلة

نكهة الشاي الأخضر

نكهة الشاي الأخضر
الشاي الأخضر تلذذ هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي المشروبات. ل Serving 12.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 470 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 18 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الزنجبيل وشربات المانجو والشاي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب رهيبة ملعقة النتيجة من 87%. وصفات مماثلة هي شاي ستاربكس الأخضر محلي الصنع فرابوتشينو, سمك السلمون مع الفاصوليا الخضراء وقشر الليمون، و فاصوليا خضراء بالبندق مع قشر الليمون وزيت الكمأة.

تعليمات

1
عصير الأناناس والتفاح والزنجبيل في آلة عصير.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
2
اخلطي العصير مع الشاي وقلبي في شربات المانجو.
المكونات سوف تحتاج
شربات المانجوشربات المانجو
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
الشايالشاي