نكهة الذرة والطماطم المحمصة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون نكهة الذرة والطماطم المحمصة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 46 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط زيت الزيتون وحبات الذرة والكراث وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول بايل الدجاج مع الطماطم والريحان ومذاق الذرة المحمصة, فلان الذرة الحلوة مع نكهة الطماطم والذرة، و نكهة الذرة البلسمية والطماطم لوصفات مماثلة.