صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

نقانق الدجاج المشوي مع أرز الحصاد

نقانق الدجاج المشوي مع أرز الحصاد
النقانق الدجاج المشوي مع الأرز الحصاد هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. ل 1 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا الطبق الرئيسي لديه 590 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. إذا كان لديك أرز بني ومرق دجاج وتوت بري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 71%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل نقانق الدجاج المشوي والخضروات, نقانق دجاج مشوية مع كرنب مبشور وبيكورينو، و النقانق المشوية مع الكراث المشوي المذاق مع الريكوتان الطازج والخبز الفرنسي المحمص.

تعليمات

1
يغلى المرق في قدر كبيرة. ضجة في الأرز. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف القرع ويترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، لمدة 4-6 دقائق أو حتى يمتص السائل.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
3
إزالة من الحرارة. ضجة في التوت البري ؛ غطيها واتركها لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
4
تشوى النقانق غير المغطاة على نار متوسطة أو تشوى 4 بوصات. من الحرارة لمدة 8-10 دقائق أو حتى يسخن من خلال ، وتحول في كثير من الأحيان. شريحة النقانق ويقدم مع خليط الأرز.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان