نخيل القرفة والجوز
القرفة الجوز بالميرز قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 638 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. مزيج من البيض ، ورقة المعجنات نفخة ، البقان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. حاول نخيل القرفة, نخيل القرفة، و البقان والقرفة والسكر والنخيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تتكشف ورقة المعجنات على سطح رشها مع 2 ملاعق كبيرة من السكر; لفة كل ورقة في مستطيل 16-س 12 بوصة.
الجمع بين البيض و 1 ملعقة كبيرة من الماء ؛ فرشاة المعجنات ورقة مع نصف الخليط.
الجمع بين القرفة, البقان المفروم, وتبقى 2 ملاعق كبيرة من السكر; يرش على المعجنات. بدءا من كل نهاية قصيرة, لف المعجنات بإحكام, أزياء جيليرول, للقاء في المركز. (شكل لفة يشبه التمرير.)
فرشاة مع خليط البيض المتبقية.
قطع كل لفة إلى شرائح بسماكة 1/2 بوصة ؛ ضع 2 بوصة على صفائح خبز مدهونة بالزبدة قليلا.
اخبزيها على حرارة 400 دقيقة لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح النخيل ذهبيا.