نباتي حلو وحار الفشار
نباتي الفشار الحلو وحار قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 227 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. مزيج من مسحوق الفلفل الحار الأنشو والفلفل الحار والكزبرة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول الحلو ن ' حار شواء الفشار, فشار حلو وحار، و الفشار حار وحلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
بالنسبة لمزيج التوابل ، قلبي جميع التوابل معا في وعاء صغير بغطاء محكم الإغلاق.
ضع الفشار في وعاء التقديم ورشه برفق باستخدام رذاذ الطهي أو رشه بزيت جوز الهند وقلبه حتى يغطى بالتساوي.
يرش حوالي 1 ملعقة صغيرة من مزيج التوابل فوق الفشار ويقلب لتوزيعه بالتساوي.
يرش على أكثر ، حسب الذوق ، إذا رغبت في ذلك.قم بتخزين مزيج التوابل المتبقي للاستخدام في المستقبل.