صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة36
مجلة

نباتي الشوكولاته الساخنة فرحة

نباتي الشوكولاته الساخنة فرحة
نباتي الشوكولاته الساخنة فرحة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والكاكاو وزيت جوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول حبوب ساخنة سريعة خالية من الحبوب (خالية من الغلوتين ، باليو ، كامل 30 + نباتي), شوكولاتة ساخنة وأواني مارشميلو محمصة دي كريم، و الشوكولاته فرحة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين جميع المكونات في قدر 2 لتر (التكيف مع الذوق).
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يسخن على نار متوسطة حتى يذوب زيت جوز الهند.امزج مع خلاط يدوي بنمط العصا (إذا كان متاحا لمزيد من النتائج الرغوية) أو بمضرب سلكي.
المكونات سوف تحتاج
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
تصب في أكواب.استمتع!