مينيسترون في دقائق
مينسترون في دقائق قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 68 سعرة حرارية. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 25. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفول كانيليني والطماطم وصدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مينيسترون في دقائق, مينيسترون في دقائق، و مرق الخضار و مينسترون-لو بويلون دي ل أوشغومز و لا مينسترون.
تعليمات
الجمع بين جميع المكونات ما عدا الجبن في قدر. يغلى المزيج على نار عالية مع التحريك من حين لآخر.
ينضج على نار متوسطة منخفضة 10 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج وتصبح المعكرونة طرية مع التحريك من حين لآخر.