صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

ميني برايم برجر بالجبن مع شيدر قديم

ميني برايم برجر بالجبن مع شيدر قديم
تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 66 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 86 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل ميني برايم تشيز برجر, مشوي ضلع رئيسي جاف، و لحم الخاصرة المشوي مع الثوم-كعك البطاطس البصل الأخضر وصلصة ب إرمارنيز.

تعليمات

1
سخني الشواية أو مقلاة الشواء على نار عالية. في وعاء ، يتبل اللحم المفروم مع 1/8 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
الشوايةالشواية
وعاءوعاء
2
تتحد مع اليدين ؛ لفة في الفطائر 2 ملعقة كبيرة ، تسطيح طفيفة قمم.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
3
ضعي الفطائر على طبق ؛ رشي عليها زيت الزيتون وتبلي كل جانب بـ 1/8 ملعقة صغيرة ملح وفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
4
ضع البرغر على الشواية الساخنة. كوك 3 دقائق ؛ تسليم مع ملقط. أعلى كل برغر مع 1 شريحة شيدر; السماح الجبن لتذوب. افصل كل كعكة بريوش صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
بريوش بونبريوش بون
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
ملقطملقط
5
ضعه على الشواية ؛ نخب حوالي 1 دقيقة لكل جانب. قطعي الطماطم الكرزية إلى 3 شرائح لكل منهما والكورنيشون إلى 4 شرائح لكل منهما. ساندويتش كل كعكة محمصة مع 1 برجر (جانب الجبن لأعلى) ، 1 ورقة جرجير ، 1 شريحة طماطم ، و 1 شريحة كورنيشون.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الكرزالطماطم الكرز
جيركينزجيركينز
جرجيرجرجير
الجبنالجبن
طماطمطماطم
نخبنخب
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية