صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

ميغاس تكساس بالحنين إلى الوطن

ميغاس تكساس بالحنين إلى الوطن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب ميغاس تكساس بالحنين إلى الوطن. حصة واحدة تحتوي على 766 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.06 لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. أعجب 278 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من الكزبرة, 2 بصلة, زيت الفول السوداني, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول كارنيتاس تكساس بالحنين إلى الوطن, فاصوليا رعاة البقر من طاولة عائلة تكساس بالحنين إلى الوطن، و خبز تورتيلا دقيق لحم الخنزير المقدد باللبن الرائب من مائدة عائلة تكساس بالحنين إلى الوطن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
كسر البيض في وعاء وتصب في نصف ونصف.
المكونات سوف تحتاج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
خفقت حتى مجتمعة فقط. الموسم مع قليل من الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
3
صب الزيت في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية. عندما يبدأ الزيت في الوميض ، أضيفي شرائح التورتيلا. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح الشرائط مقرمشة ، حوالي ثلاث دقائق. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، وإزالة واستنزاف على المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
قم بإزالة جميع ملاعق الزيت باستثناء ملعقتين كبيرتين.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
5
يضاف البصل المقطع والهالابي إرموس إلى المقلاة ، ويطهى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي دقيقتين.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
يسكب مزيج البيض ويضاف التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من لحم البقر المشوي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة3/4 رطل من لحم البقر المشوي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
7
انشر كل شيء في طبقة متساوية ، ثم اتركه يطهى دون عائق لمدة دقيقة واحدة. تحريك الخليط بلطف ، ومرة أخرى انتشاره في طبقة حتى.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
8
يرش على الجبن ويطهى حتى يذوب ، 30 ثانية إلى دقيقة. أطفئ الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
9
يتبل الخليط بالملح والفلفل ويزين بالكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
10
قدمي الميجاس مع السالسا. الفاصوليا المقلية هي إضافة ممتازة.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
أسنان من العجوةأسنان من العجوة