ميغاس الثاني

ميغاس الثاني هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 52 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 240 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت الذرة والملح والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل ميغاس, نيو ميكس ميغاس، و ميغاس.