صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

ميشيلاداس مارياس

ميشيلاداس مارياس
قد تكون ميشيلاداس مارياس مجرد مشروب تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 136 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط الليمون الحامض ومسحوق الفلفل الحار وصلصة الفلفل وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل ميشيلادا مارياس, قيعان: مارياس الدموية، و ميشيلاداس.

تعليمات

1
في وعاء صغير الجمع بين الملح ومسحوق الفلفل الحار. افركي قطعة من الجير حول حواف 4 أكواب (12 أونصة) واغمسي الأكواب في خليط الفلفل الحار/الملح. اعصر العصير من أسافين الليمون في الأكواب.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
إسفين الجيرإسفين الجير
الفلفل الحارالفلفل الحار
عصيرعصير
الجيرالجير
الملحالملح
تراجعتراجع
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
صب البيرة في كل كوب ثم أضف اندفاعة من صلصة الفلفل الأحمر وصلصة رسيستيرشاير. شرب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
شربشرب
البيرةالبيرة

المعدات