صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

ميشيلادا مارياس

ميشيلادا مارياس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب ميشيلادا مارياس. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 136 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط البيرة, صلصة الفلفل, صلصة رسيستيرشاير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول قيعان: مارياس الدموية, ميشيلادا، و ميشيلادا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير الجمع بين الملح ومسحوق الفلفل الحار. افركي قطعة من الجير حول حواف 4 أكواب (12 أونصة) واغمسي الأكواب في خليط الفلفل الحار/الملح. اعصر العصير من أسافين الليمون في الأكواب.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
إسفين الجيرإسفين الجير
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
صب البيرة في كل كوب ثم أضف اندفاعة من صلصة الفلفل الأحمر وصلصة رسيستيرشاير. شرب.;
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
مشروب الرمان أو عصير التوت البريمشروب الرمان أو عصير التوت البري
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع