صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة2
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

ميداليات لحم الخنزير مع حشو التوت البري

ميداليات لحم الخنزير مع حشو التوت البري
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 70 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 20. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل عيد الشكر. مزيج من صلصة صلصة الطماطم ، والتوت البري ، ولحم الخنزير المتن ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول ميداليات لحم الخنزير التوت البري, ميداليات لحم الخنزير مع صلصة التوت البري، و ميداليات لحم الخنزير التوت البري والخردل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع كل الخاصرة بالعرض إلى 6 شرائح; الجنيه لسمك 1/2 بوصة. يطهى في مقلاة كبيرة مع رش رذاذ الطبخ على نار متوسطة عالية 3 دقيقة. على كل جانب أو حتى احمر على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
مزيج خلع الملابس والخردل. يطهى على نار خفيفة 3 دقائق. على كل جانب أو حتى ينضج اللحم وتصبح الصلصة سميكة. وفي الوقت نفسه ، وإعداد حشو وفقا لتوجيهات على الحزمة ، ولكن الحد من انتشار إلى 1 ملعقة كبيرة. وإضافة التوت البري إلى الماء جنبا إلى جنب مع مزيج حشو.
المكونات سوف تحتاج
حشوحشو
التوت البريالتوت البري
الخردلالخردل
صلصةصلصة
المياهالمياه
اللحوماللحوم
3
ملعقة حشو على لوحات التقديم.
المكونات سوف تحتاج
حشوحشو
4
يضاف اللحم مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
اللحوماللحوم

المعدات