ميداليات لحم الخنزير مع حشو التوت البري
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 70 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 20. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل عيد الشكر. مزيج من صلصة صلصة الطماطم ، والتوت البري ، ولحم الخنزير المتن ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول ميداليات لحم الخنزير التوت البري, ميداليات لحم الخنزير مع صلصة التوت البري، و ميداليات لحم الخنزير التوت البري والخردل لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع كل الخاصرة بالعرض إلى 6 شرائح; الجنيه لسمك 1/2 بوصة. يطهى في مقلاة كبيرة مع رش رذاذ الطبخ على نار متوسطة عالية 3 دقيقة. على كل جانب أو حتى احمر على كلا الجانبين.
مزيج خلع الملابس والخردل. يطهى على نار خفيفة 3 دقائق. على كل جانب أو حتى ينضج اللحم وتصبح الصلصة سميكة. وفي الوقت نفسه ، وإعداد حشو وفقا لتوجيهات على الحزمة ، ولكن الحد من انتشار إلى 1 ملعقة كبيرة. وإضافة التوت البري إلى الماء جنبا إلى جنب مع مزيج حشو.
ملعقة حشو على لوحات التقديم.