ميداليات لحم الخنزير مع الكرز المجفف
قد تكون ميداليات لحم الخنزير مع الكرز المجفف مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 215 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.84 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من البصل والمريمية المهروسة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول ميداليات لحم الخنزير مع نبيذ بورت-صلصة الكرز المجففة, ميداليات لحم الخنزير المحمص مع صلصة التوت البري المجففة، و ميداليات لحم الخنزير الخفيفة للطهي مع صلصة الكرز المجفف بنبيذ بورت لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع لحم المتن بالعرض إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يمزج الملح والفلفل الأسود والمريمية ويرش على جانبي ميداليات لحم الخنزير. معطف الميداليات مع رذاذ الطبخ.
أضف نصف لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة. كرر الإجراء مع لحم الخنزير المتبقي.
ريكوات عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف البصل و 1/4 كوب النبيذ; سوت 2 دقائق.
الجمع بين المتبقية 1/2 كوب النبيذ ، مرق ، و 4 المكونات التالية في وعاء صغير ، واثارة حتى تصبح ناعمة.
يضاف خليط النبيذ والكرز المجفف إلى المقلاة. يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح سميكا مع التحريك باستمرار. ملعقة خليط الكرز بالتساوي على لحم الخنزير.