صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالحلويات
مجلة

موس اليقطين

موس اليقطين
قد تكون موس اليقطين وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحلوى الخاص بك. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. مقابل 1.29 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 11٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 5 جرام من البروتين و 15 جرامًا من الدهون وإجمالي 328 سعرًا حراريًا . لم يقم الكثير من الناس بصنع هذه الوصفة، وسيقول أحدهم إنها كانت رائعة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home السكر واليقطين الصلب ومزيج بودنغ الفانيليا وتوابل فطيرة اليقطين. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 41٪ ، وهي جيدة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: موس الكيوي وموس الشوكولاتة الصحي البديل وموس أماريتو .

تعليمات

1
في وعاء كبير، اخفقي الجبن الكريمي والسكر حتى يصبح الخليط ناعمًا؛ أضيفي اليقطين ومزيج البودنج وبهارات الفطيرة. اخفقي الحليب تدريجيًا. أضيفي الكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
مربى التوت الأحمر النقي من كرافت، مُدفأ ومُصفىمربى التوت الأحمر النقي من كرافت، مُدفأ ومُصفى
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
ضع 1/4 كوب من الموس في كل من أطباق التقديم الثمانية. افرمي 16 بسكويتة من بسكويت الزنجبيل؛ رشي الموس فوقها. غطيها بالموس المتبقي. ضعيها في الثلاجة حتى موعد التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيز الزنجبيلالكوكيز الزنجبيل